يُحدد ذلك على مستوى بشرة كِمَة و ضرورة الطبق. عادةً ما يبدا تقشير الوجه بعد الخلطة الثلاثية {بعد يوم. يفضل أن تحصل على دليل من أخصائي للتأكد من {النتائج . {يُنصح بـ حجم الراحة بعد الخلطة الثلاثي�

لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً أداة فعّالة نحو حماية جسمك من الأمراض . تجنب الإفراط في تناول الكافيين اختبار مس